压腿是否会伤膝盖,需要根据压腿方法和力度等原因决定。
压腿是属于一种比较常见的,增加腿部关节功能的动作,在压腿时如果选择正确方法和适度用力,可以有效增加局部韧带弹性、促进膝盖部位血液循环、增加膝盖功能等功效,并不会对膝盖造成创伤。
但是如果在压腿时,方法不正确或者用力比较大,有可能会导致局部骨骼和韧带等受到损伤,还会伴随膝盖部位疼痛。
在压腿时如果出现膝盖损伤,还需要及时就医进行拍片检查来判断病因,然后再做针对性治疗。
压腿是否会伤膝盖,需要根据压腿方法和力度等原因决定。
压腿是属于一种比较常见的,增加腿部关节功能的动作,在压腿时如果选择正确方法和适度用力,可以有效增加局部韧带弹性、促进膝盖部位血液循环、增加膝盖功能等功效,并不会对膝盖造成创伤。
但是如果在压腿时,方法不正确或者用力比较大,有可能会导致局部骨骼和韧带等受到损伤,还会伴随膝盖部位疼痛。
在压腿时如果出现膝盖损伤,还需要及时就医进行拍片检查来判断病因,然后再做针对性治疗。