楼梯走多了膝盖疼可以通过热敷、针灸、口服药物等方法治疗。
1、热敷：热敷主要是通过使用热毛巾或者暖水袋，对局部做热敷，通过热敷能够达到加速局部血液循环的效果，以缓解疼痛症状。
2、针灸：针灸主要是通过针刺穴位的方法进行治疗，在针刺穴位的过程中，也可以达到疏通经络和改善疼痛的效果，也能避免关节肿胀症状加重。
3、口服药物：必要时也可在医生指导下通过口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊和活血止痛胶囊等药物治疗，能够达到镇痛效果。
除以上方法外，还可以通过使用支具、物理治疗等方法缓解症状，部分患者也可以遵医嘱通过封闭治疗的方法进行改善。同时，治疗期间还要做好护理工作，避免活动过度。