吃莲藕会便秘吗

吃莲藕一般不会引起便秘，但是需要控制好用量，否则可能会引起身体不适。

莲藕的营养价值相对比较高，其包含碳水化合物、矿物质、维生素、氨基酸等，可以给身体补充营养。其性质寒凉，适当吃一般不会引起便秘。但是吃多了以后可能会导致腹部受凉，出现腹痛、腹胀等不适症状。

因此，建议大家在日常生活中，要注意合理饮食，任何食物不建议一次性吃很多，以免出现身体不适症状。若已出现不适症状，应及时到医院就诊治疗，明确病因，针对性处理。