产后可以吃莲藕吗
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病情描述: 产后可以吃莲藕吗
精选回答:
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- 龙腾飞 主治医师
- 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
- 产后在坐月子期间是可以吃莲藕的,莲藕里面含有多种的营养成分,产后坐月子时可以做排骨莲藕汤喝。在月子期间一定要注意均衡的营养,保持愉悦的心情,不能吃辛辣、生冷、刺激性的食物,要多吃新鲜的水果和蔬菜。还有补血的功效,可以帮助女性清除体内积存的淤血,促使乳汁的分泌。