过量饮酒可能会导致失眠，但有时也会引起神经抑制，导致嗜睡甚至是昏迷，被误认为促进睡眠。
酒精是一种中枢神经系统抑制剂，它可以干扰正常的睡眠模式，降低睡眠质量和连续性，可导致夜间醒来，难以重新入睡，或者经历深度和恢复性睡眠的缺失。酒精还具有利尿作用，可能导致频繁的夜间尿意，从而打断睡眠，影响睡眠质量。此外，长期过量饮酒可能导致心理问题，如焦虑和抑郁，使失眠问题更加严重。
注意：如果饮酒量非常多，已经到了中、重度的酒精过量，通常不会导致失眠，而是引起神经抑制，患者会出现血管神经性头痛、嗜睡甚至是昏迷症状，严重危害健康，需要引起重视，尽量减少或是避免饮酒。