每次刚睡着几分钟就醒需根据引起的原因，比如饮食不当、睡眠环境较差或患有神经衰弱等情况进行针对性治疗。
1、饮食不当：经常睡前饮用咖啡、奶茶，就会对大脑神经造成刺激，引起神经兴奋导致。通常无需特殊治疗，及时对饮食习惯进行调整就能得到缓解。
2、睡眠环境较差：若睡觉的床较硬或环境较为嘈杂也会引起，但对环境进行改善后，通常就能回归正常睡眠。
3、神经衰弱：长期处于焦虑、紧张、抑郁状态下，影响大脑神经造成神经衰弱也会导致。建议在心理干预的同时，遵医嘱使用阿普唑仑片、地西泮片进行改善。
除此之外，失眠症、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲亢等疾病也可能会引起该症状。因此，建议尽早就医，查明原因，采取针对性治疗。