失眠对女性的危害通常有记忆力不集中、加速衰老、影响月经等。
1、记忆力下降:正常情况下,记忆力的产生以及记忆的储存主要是在睡眠当中发生的,尤其是深度睡眠,当失眠时就会使睡眠质量下降而影响记忆力。
2、加速衰老:长期失眠可能会导致皮肤表层细胞活力下降,使皮肤胶原蛋白流失过多,而加速衰老。
3、影响月经:失眠会使内分泌功能紊乱,导致体内的性激素水平也发生紊乱,使雌激素产生变化导致子宫内膜受到影响造成月经失调。
除此之外,还可能会使心脑血管受到危害。
失眠对女性的危害通常有记忆力不集中、加速衰老、影响月经等。
1、记忆力下降:正常情况下,记忆力的产生以及记忆的储存主要是在睡眠当中发生的,尤其是深度睡眠,当失眠时就会使睡眠质量下降而影响记忆力。
2、加速衰老:长期失眠可能会导致皮肤表层细胞活力下降,使皮肤胶原蛋白流失过多,而加速衰老。
3、影响月经:失眠会使内分泌功能紊乱,导致体内的性激素水平也发生紊乱,使雌激素产生变化导致子宫内膜受到影响造成月经失调。
除此之外,还可能会使心脑血管受到危害。