姜米茶可以去湿气吗

姜米茶一般可以去寒湿证患者的湿气，但湿热证患者不能。

姜米茶中含有姜、糙米等成分，姜可以驱寒祛湿，改善湿气重引起的口气重、舌苔厚等现象，糙米含有比较丰富的膳食营养纤维，有助于健胃消食，比较适合舌体较大、舌苔白厚腻的寒湿症患者饮用，可帮助散寒祛湿。

如果是湿热证患者，舌苔比较黄，比较厚腻，一般不能喝姜米茶，可能会加重湿热现象，比如加重燥热、心烦等情况。建议在医生指导下选择合适方法改善身体不适，避免盲目调理，引起严重后果。