由于姜是辛温之物，可促进血液循环，过多食用会增加血性恶露使恶露排不尽，子宫内膜修复不好造成贫血产后体弱，所以产后不能马上就吃姜或姜制品，月子期间喝姜茶对身体有多种好处。如果晚上喝姜茶随着时间的推移很容易导致阴阳失衡，导致火、失眠、做梦、易怒等表现。姜茶具有驱散阳气的作用，能促进阳气的运行。月子姜茶能祛寒、去污、促进血液循环。
坐月子可以吃吗
坐月子是可以吃的，但是一定要正确饮食，这样才能帮助身体更快的恢复，在坐月子期间尽量吃些能益气补血的食物。产后坐月子的第一周产妇不宜吃生冷的蔬菜水果，会影响肠胃的，这个时候可以给产妇喝些小米粥、鸡蛋汤、鸡汤等，清淡好消化，也能补充营养。第二周的时候可以给产妇吃些热性的蔬菜，有胡萝卜、番茄、发菜等，一些温性的水果也可以吃些，都能补充维生素和微量元素，对产后恢复很好。
坐月子吃什么水果
女性在分娩之后，坐月子的时候最容易出现的就是便秘的情况，这个时候可以适当的吃易消化的食物，特别是蔬菜和水果，都需要尽量多地摄入，促进肠胃的蠕动，帮助消化和缓解便秘。女人在生完孩子后，会出现气血亏虚，身体虚弱，且需要进行母乳，身体的恢复以及乳汁的分泌都需要吸收大量的营养物质，所以月子期间需要调整饮食，月子期间，不能食用生硬、寒凉的食物，可以服用一些温性进补的汤类，包括调气血和催乳的汤。坐月子的时候可以多吃苹果、香蕉、柚子等开胃易消化的水果。