汗出恶风是指人在出汗后，突然感受寒风的侵袭，从而引起身体不适的症状。它通常表现为身体发冷、头痛、恶心、呕吐、心悸等症状，有时还会伴随着腹泻和腹痛。
汗出恶风是一种民间说法，它主要是指人在出汗后，身体处于一种虚弱的状态，毛孔张开，易受寒气入侵。如果在这个时候突然受到寒风的侵袭，就会导致身体出现不适症状。
汗出恶风的症状虽然令人感到十分不适，但它并不一定意味着生病。在一些情况下，它可能是身体对某些气体流动 (如空调、风扇、凉风等) 过敏或不适应的反应。因此，如果出现汗出恶风的症状，可以尝试避风、休息，并注意保暖，症状会逐渐缓解。
另外，为了避免汗出恶风的出现，建议在出汗后应该及时更换干衣服，保持身体清洁和干燥。在使用空调或风扇时，应该避免直接对着身体吹，以免寒气入侵。同时，注意饮食和休息，保持身体的正常代谢和健康状态。