湿气重和失眠有关系吗

湿气重和失眠可能会有关系。

湿气较重的患者有可能会出现舌苔厚腻、皮肤油腻、大便粘稠等症状。同时湿气重还有可能会引起机体出现阴阳不平衡，从而诱发失眠症状。除此之外，经常熬夜、睡眠质量不佳的情况下，可能会对自身的气血运行受到影响，有可能会导致湿气加重。因此在出现湿气重时，需要及时在医生的指导下通过服用还是类药物进行治疗，比如参苓白术散、四妙丸等。

建议平时生活中要养成良好的作息习惯，按时睡觉。同时在睡觉之前避免喝浓咖啡、浓茶等饮品。