上眼睑疼一眨眼就疼没有肿可能是软组织挫伤、皮肤过敏、结膜炎等原因所引起，应针对原因采取处理措施。
1、软组织挫伤：多数是因为眼睛受到外力的撞击，使眼内的软组织出现了不同程度的挫伤，眨眼睛的过程当中会对局部产生刺激，进而会出现疼痛。可在受伤后的48小时之内使用冰袋冰敷，促进毛细血管收缩，48小时之后使用热水袋热敷，促进血液循环改善疼痛。
2、皮肤过敏：可能是本身的皮肤比较敏感，接触到花粉或者是动物皮毛之后，引起了过敏反应，诱发结膜血管充血，眨眼的时候对局部造成刺激，出现疼痛或者是痒痒的症状。可在医生的指导下给予抗过敏的药物治疗，比如盐酸氮卓斯汀滴眼液、萘敏维滴眼液等。
3、结膜炎：如果经常用手揉搓眼睛，容易使病原微生物入侵结膜组织，引起结膜出现炎症反应，导致神经异常的敏感，眨眼的过程当中会对局部造成刺激，进而会出现疼痛、畏光等。可以给予局部用药治疗左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等。
也不排除是角膜炎或者是葡萄膜炎等原因所引起，可前往医院完善裂隙灯检查，明确具体病因后进行针对性处理。