上火鼻子一侧好硬好疼，通常和上火后所造成的咽喉黏膜充血、肿胀有关，可以通过改善饮食习惯、多饮水、湿热敷、保持室内湿度、使用药物等方法处理。
1、改善饮食习惯：在平时应尽量避免进食辛辣刺激以及过于油腻的食物，以清淡且维生素含量较高的食物为主，如菠菜、苹果、梨等，既可以起到补充营养的作用，还能够促进黏膜恢复。
2、多饮水：建议每天饮水1.5~2L，以温热水为主，水蒸气在进入鼻腔的过程中，也可以增加鼻腔的湿度，缓解症状。
3、湿热敷：将温热的湿毛巾或热水袋轻轻敷在鼻子一侧，有助于减轻鼻黏膜的充血和肿胀。湿热敷可以通过提供温暖和湿润来舒缓不适症状。注意不要过热，以免烫伤皮肤。
4、保持室内湿度：使用加湿器来增加室内湿度，有助于减少鼻腔干燥，减轻疼痛感。维持适宜的湿度可以帮助缓解鼻腔不适症状，特别是在干燥的季节或干燥的环境中。
5、使用药物：可以在医生指导下使用生理盐水对鼻腔内进行冲洗，既可以缓解红肿的现象，还可以将鼻腔内的渗出物冲洗出，还可在医生指导下给予清火润燥的中成药物进行改善，如一清胶囊、牛黄解毒片、安宫牛黄丸、蒲地蓝消炎片等。
需要注意的是，具体选择何种治疗方法，需要遵医嘱进行治疗，避免擅自使用药物，以免用药不当而影响身体健康。