抑郁症大哭发泄出来有一定好处，但如果过度发泄、长时间大哭，对身体也有坏处，需要控制度。
抑郁症是由多种原因而引起的精神障碍，发病与遗传因素、环境因素、心理因素、家庭因素等有关，典型的症状为情绪低沉、兴趣丧失、愉快感缺失、心境低落等。如果抑郁症的患者出现大哭，多数是因为心理上的症状所引起，而哭泣本身是宣泄患者情绪的一种手段，不仅能够释放出患者的病态情绪，同时还可以缓解患者焦虑或者是烦躁的心情，所以抑郁症患者大哭对自身有一定的好处。
但是，如果抑郁症患者长时间哭泣，也有可能是情绪不稳症状加重引起的，这样并没有将坏情绪发泄出来，反而会加重症状，且长时间大哭还会影响食欲和睡眠，对健康不利。建议积极就医，控制情绪，选择合理的发泄方式，如听音乐、运动、看电影等。此外，抑郁症患者需要在医生的指导下，及时给予抗抑郁的药物治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等。