回奶注意事项及方法

回奶需要注意合理饮食、局部热敷，同时也可以口服回奶药物。

1、合理饮食：在回奶期间需要养成良好生活习惯，尽量以清淡食物为主，避免喝太多汤类，比如排骨汤、乌鸡汤，否则会促进乳汁分泌，出现乳房胀痛。

2、局部热敷：如果出现了乳房胀痛，可以进行局部热敷，一般可以用热毛巾热敷，能够促进血液循环，有利于减轻胀痛情况。

3、回奶药物：如果奶水比较多，可以在医生指导下服用回奶药物进行治疗，比如维生素B6、乙烯雌酚片等，能够达到回奶目的。