男人起不来主要是指男性的阴茎不能正常勃起，可以通过心理治疗、生活方式调整以及药物治疗改善。
1、心理治疗：部分男性勃起功能障碍与心理因素有关，如焦虑、紧张、恐惧等，也与夫妻之间感情不和或者性经验不足、压力比较大等原因有关，可通过转移注意力、学习相关知识以及加强夫妻双方的沟通缓解，也可以寻求心理医生的帮助。
2、生活方式调整：熬夜、吸烟、饮酒、过度手淫、吃辛辣刺激性食物、缺乏运动、滥用药物等，都会导致阴茎勃起受影响，需要及时调整，保持健康的生活方式。
3、药物治疗：激素分泌异常、生殖系统感染、肾虚、高脂血症、动脉粥样硬化等病理性因素也是导致男性勃起功能异常的常见原因，需要就医查明具体原因，然后在医生的指导下进行针对性的治疗，常用药物包括十一酸睾酮胶丸、前列地尔、六味地黄丸、金匮肾气丸等。