孕12周腰疼可能是胎儿生长引起的，也可能是缺钙导致的，还可能是腰椎间盘突出症引起的。
1、胎儿生长：孕期胎儿会逐渐生长，导致子宫也越来越大，就会对周围的器官、组织造成压迫，如压迫腰部时，就可以引起腰痛症状，可通过适当休息、热敷、按摩等方法缓解。
2、缺钙：女性怀孕后体内的激素会发生变化，导致钙离子流失。如果孕妇饮食不合理，没有及时补充钙质，就会引起腰痛、腿酸、乏力等不适，还会随着孕周的增加，导致不适症状越来越加重。建议孕妇平时多吃有营养的食物，必要时在医生的指导下进行补钙治疗。
3、腰椎间盘突出症：如果在怀孕前就有腰椎病变，或者是怀孕后没有进行适当活动，长期保持坐位、卧位，就会引起腰椎间盘突出，进而导致腰痛、腰麻等不适。建议孕期女性适当运动，避免长期保持相同姿势。
除了上述原因外，腰肌劳损、肾结石等原因也可导致类似症状。