一次尿量500毫升属于不正常的现象，因为通常膀胱的有效容量在400mL左右，则人体有效排尿量在150-250ml。如果排尿量小于100ml或大于500ml，则有异常，所以如果一次尿量500毫升，则属于不正常的。
如果一次排出的尿量大于400mL，通常是因为憋尿时间久导致。一次排尿量太多，膀胱处于一种高度充盈状况，有可能导致膀胱的功能出现病变。如憋尿会导致膀胱内尿液停留时间久，有可能继发感染，也可能因为膀胱过度充盈，引起膀胱逼尿肌不收缩，导致急性尿潴留，也可能会导致膀胱炎发生。因此，建议大家平时应该注意每次的排尿量，如出现异常，应及时就医，明确病因，针对性治疗。