夏季喝什么祛暑

夏季喝绿豆汤、蒲公英茶、玫瑰花茶等饮品能祛暑。

1、绿豆汤：绿豆味甘性寒，可以将体内的暑热和湿热排出体外，改善中暑的症状，因此熬成绿豆汤后可以起到祛暑的作用，可以适当饮用，但肠胃较差，经常腹泻的人群不宜服用。

2、蒲公英茶：蒲公英茶具有清热解毒、消肿散结以及利尿通淋的作用，可以有效缓解口舌干燥和咽喉肿痛等症状，还能祛暑解暑，有效改善中暑引起的头晕、目眩症状。

3、玫瑰花茶：玫瑰花茶性寒，且具有丰富的维生素，服用后能清热泻火、疏肝解郁以及调理气血，也能达到解热祛暑的功效。