吃完直接吐出来也会吸收部分热量。
吃完直接吐出来部分的热量是不会被吸收的,但由于有部分食物仍然残留在肠胃中,所以这部分就会被肠胃吸收,产生热量。
虽然这种行为可以减少热量吸收,但不建议这样做,因为呕吐时会引起胃酸反流可能导致黏膜损伤、溃疡、出血。而且将食物强行吐出,还可能导致十二指肠压力增高,胰液渗出,而诱发急性胰腺炎。
因此建议大家平时要养成良好的饮食方式,避免吃热量较高的食物,同时养成早睡早起、适当运动的好习惯,以促进热量消耗。
吃完直接吐出来也会吸收部分热量。
吃完直接吐出来部分的热量是不会被吸收的,但由于有部分食物仍然残留在肠胃中,所以这部分就会被肠胃吸收,产生热量。
虽然这种行为可以减少热量吸收,但不建议这样做,因为呕吐时会引起胃酸反流可能导致黏膜损伤、溃疡、出血。而且将食物强行吐出,还可能导致十二指肠压力增高,胰液渗出,而诱发急性胰腺炎。
因此建议大家平时要养成良好的饮食方式,避免吃热量较高的食物,同时养成早睡早起、适当运动的好习惯,以促进热量消耗。