肘关节撞了一下麻筋一碰就麻可能是挤压局部神经、肘管综合征、生理性因素等原因引起。如果是生理性原因引起麻木，并不需要做特殊治疗，存在病变者要做调整。
1、生理性因素：肘关节部位会有麻筋，在碰触到麻筋时候就会引发生理性反应，对神经造成刺激引发神经麻木。
2、挤压局部神经：碰撞肘关节部位时候，会使神经受到压迫就会伴有神经缺血和缺氧，在临床上就会出现麻木。可以对肘关节部位做热敷、按摩，能起到加快血液流通效果。
3、肘管综合征：神经会在肘管部位长时间受到压迫就会引发综合征，临床上会伴有一碰就麻和疼痛状况。需要在医生指导下佩戴矫正器械，还要改变生活习惯。