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髌骨手术小腿抬不起来怎么练

阅读:541 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

髌骨手术小腿抬不起来可以练习直抬腿,可以在每天晚上睡觉之前在床上坐直,腿抬高锻炼,坚持做锻炼时候能有利于具体功能恢复,也可以在医生指导下做康复功能锻炼。

髌骨手术完成后需要使用夹板或者石膏做固定,长时间不运动会影响到局部血液循环,就有可能会出现小腿抬不起来。如果症状不是特别严重,只需要遵医嘱做仰卧位姿势后,使膝关节部位处于绷直状态,在做患肢抬高,每次抬高应该是在70度左右。

遵医嘱坚持做只抬腿训练习时候也可以做反方向锻炼,再绷直膝关节部位缓慢向上做高抬腿练习。

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