健身后肩关节一抬手就疼可能是乳酸堆积、滑囊炎、肩关节脱位等原因引发。如果在健身后出现肩关节部位疼痛明显,需要到医院做局部核磁共振检查,才能起到明确诊断作用。
1、乳酸堆积:在健身室以后活动量太大,持续时间太长,就有可能会引发肌肉损伤,出现无氧代谢也就会伴有乳酸堆积,临床上会出现酸胀痛。可以在医生指导下服用布洛芬、塞来昔布、洛索洛芬钠等药物。
2、无菌性炎症:在肩关节部位长期活动时候,韧带和骨组织之间还会出现摩擦,也就会对肩袖韧带造成磨损,伴有无菌性炎症,临床上会有肩关节部位疼痛和水肿。可以遵医嘱做微波、红外线、中频脉冲电等物理治疗。
3、肩关节损伤:本身有肩关节脱位,在投掷或者外展外旋的时候会引发肩关节损伤,伴有疼痛感,可以遵医嘱使用复方伤痛胶囊、活血止痛膏、三七片等药物。