膝盖无故疼痛可能是过度劳累、着凉、关节炎等原因导致的。
1、过度劳累：如果在生活当中长时间行走或者上下楼梯，容易增加关节局部的负担，导致膝盖出现疼痛。如果是过度劳累所致，可以通过按摩改善。
2、着凉：如果天气比较寒冷，没有注意膝盖的保暖，导致冷风侵入，也会出现膝盖疼痛，此时可通过对局部进行热敷缓解。
3、关节炎：如果膝盖的部位出现了关节炎，也可能会导致膝盖出现反复疼痛，而且持续的时间比较长。这种情况需要及时就医，在医生的指导下通过热敷、烤电等方式治疗，疼痛严重者也可以使用布洛芬、塞来昔布等药物治疗。