跑步内翻和外翻的区别

跑步内翻和外翻的区别指的就是足内翻和足外翻的区别，两者主要是外观不同。

足内翻和足外翻都是不正常的，两者都属于畸形表现。足内翻通常是脚心朝里，脚背朝外；足外翻通常是脚背朝里，脚心朝外。所以在走路或者是跑步的时候，足内翻通常是脚外侧着力比较多，足外翻通常是脚内侧着力比较多。

出现足内翻或者是足外翻建议尽快通过佩戴矫正支具的方法改善，越早矫正越好。如果自身的病情比较严重，必要时可以通过手术的方法矫正。