临床上并没有预防脑梗的最好中药。
脑梗塞是一种严重的具有“发病率高、复发率高、病残率高、死亡率高、并发症多”的慢性缺血性脑血管疾病。对于脑梗的预防，日常生活中应注意以下几点：
1、适当运动，可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、增加循环功能、调整血脂和降低血压、减少血栓均有益处，是防治脑梗的积极措施。
2、控制体重，保持或减轻体重，使BMI维持在18.5-24.9kg/m2，腰围＜90cm。
3、戒烟限酒，香烟中含多种有害物质，烟中的尼古丁吸入人体内，能刺激植物神经，使血管痉挛，心跳加快，血压升高，血中胆固醇增加，从而加速动脉硬化。
4、合理饮食，建议以清淡、易消化饮食为主，可以多吃些新鲜蔬果。
5、保持乐观、稳定的情绪。