男孩13岁发育了还会长多高

男孩13岁发育了还会长20厘米到30厘米不等。

身高和遗传因素、饮食、运动等因素有着密切的关系，由于13岁的男孩正处于身体生长发育的重要时期，因此建议生活中注意：

1、多做弹跳运动，以利于骨骼拉伸。

2、多食用富含优质蛋白和多种营养的食物，给身体补充充足营养成分，增加生长激素分泌，促进身高增长。

3、在青春期的时候要做到劳逸结合，规律作息，保证充足的睡眠，因为在进入深度睡眠的时候也能促进身体生长。