月经不规律可能是因为青春期或者是精神压力过大、多囊卵巢综合症等多种原因所造成的，都会导致出现月经周期不规律也会出现月经周期异常，一般可通过日常调整或者是药物调整的方法改善。
1、青春期：一般女性会受到体内的激素水平影响，在青春期的时候身体还没有发育完善，体内的激素水平比较紊乱，很可能会出现月经不规律的现象。一般是不需要做特殊调整的，会慢慢的恢复。
2、精神压力过大：如果长期处于精神压力过大的状态，也可能会导致内分泌紊乱，也会导致出现月经周期不紊乱。可以通过心情调整的方法来达到改善的效果。
3、多囊卵巢综合症：如果自身患有多囊卵巢综合症，很可能会因为体内的内分泌异常和代谢异常影响到正常的月经来潮。一般可以通过药物的方法改善，主要是在医生指导下服用避孕药来改善。