十六岁的女生出现月经不规律比较正常，因为这个时期大脑垂体轴发育不成熟，卵巢功能也没有发育完善，容易出现月经不调的现象，还会导致月经出现异常出现，一般是不需要做特殊治疗的。
女生在平时要注意做好身体的调整，规律作息，避免熬夜，调整好个人饮食，尽量不要吃过多辛辣刺激性食物，可以适当多吃维生素含量丰富的蔬菜和水果，月经期间还要注意私处卫生，及时清洗，以免感染。
十六岁月经不规律正常主要与患者个人的年龄有着直接关系，因为这个时候卵巢功能发育还尚未完善，所以容易出现月经不规律的情况发生，随着年龄的不断增长，卵巢功能也在不断发育完善，月经不规律的现象会有所改善。
成年之后，比如已经满十八周岁之后月经依然出现不规律的情况，可能是体内激素水平紊乱导致，可以到当地医院妇科通过做系统的检查来明确原因，比如在医生指导下服用激素类的药物来做好相应的调理。在月经来临期间要注意做好身体的保暖工作，尤其是腹部的保暖，尽量少吃冷饮，能够有所改善。