手淫对肾的危害

手淫对肾是否有危害，还要根据手淫次数以及自身的身体情况综合判断。

如果只是偶尔手淫，一般不会对肾脏产生危害。如果是频繁手淫，可能会加重肾脏负担，进而导致肾虚，会出现四肢发凉、脸色发白、神疲乏力、夜尿增多等情况，如果没有及时治疗，还会出现心悸、眩晕、腰膝酸软等现象，严重时男性出现阳痿、早泄，女性出现月经紊乱、闭经不孕等情况。

日常生活中可以适当参加体育锻炼，转移自身注意力，降低手淫频率，保持积极乐观的心态，保证充足睡眠，避免熬夜。