眩晕综合征平时要注意什么

对于眩晕综合征患者平时应注意以下几点：

1、不要突然变动头部或体位，早上起床时动作不宜过快，先在床上坐着，缓缓喝点温水后再起身离床活动。

2、眩晕发作时注意卧床休息，控制紧张情绪，减少声光刺激，避免头颈活动或不必要的外界干扰，注意防止跌倒或摔伤。

3、饮食上注意避免暴饮暴食，禁烟酒，减少盐分摄入，控制好高血压。建议以清淡、易消化饮食为主。

4、平时注意规律作息，避免劳累，适度运动等。

5、若眩晕综合征经常发作，切勿自行驾车或操作具有危险性的器械，以免发生事故。