李子是湿气重的水果吗

李子是湿气重的水果，通常需要控制李子的摄入量。

李子是属于一种寒凉性质的水果，而且当中含有的果酸比较丰富，过量吃了以后会助湿，容易使体内的湿气重症状加重，从中医角度考虑，李子是属于湿热类的食物，通常需要控制摄入量，如果本身有胃肠湿热的人群，一般需要减少或者避免吃，要做好病情加重的预防工作。

有胃火旺盛或者肝火旺盛的人群，适当的吃李子有好处，能够促使体内的肝火旺盛和胃火旺盛症状减轻，但是具体的调理效果，也需要结合综合因素考虑决定。