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林玉洁主治医师
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吃完虾可以吃山竹吗

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吃完虾可以吃山竹,但避免过多的吃,以免导致肠胃不适。

虾肉里面含有丰富的维生素和矿物质以及微量元素,吃了以后有利于补充身体营养,还有利于增强体质,而山竹里面也含有丰富的维生素和纤维素以及糖分等多种的营养物质,吃虾以后少量的吃山竹有利于补充身体营养,其中的纤维素还有利于增加肠道蠕动,能促进食物消化。

注意:吃完虾再次山竹时要控制好摄入量,不要吃太多,吃1-2个山竹即可,避免一次性吃太多导致消化不良。

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