（声明：本文仅用于科普用途，为了保护患者隐私，以下内容里的相关信息已进行处理）
摘要：患者在孕7周时开始出现明显的早孕反应，总是感到恶心、呕吐、头晕，吃多少吐多少，门诊产检时评估孕吐不算严重，因此告知其通过生活方式进行调理。通过调理，该孕妇早孕反应自然消失，胎儿、母体身体健康，最终足月正常妊娠。
【基本信息】女，26岁
【疾病类型】早孕反应
【就诊医院】重庆医科大学附属第一医院
【就诊时间】2021年4月
【治疗方案】生活调理
【治疗周期】居家观察，定期产检
【治疗效果】早孕反应自然消失
一、初识患者
许多孕妈妈在怀孕初期会感到各种各样的不舒服，尤其是第一次怀孕的准妈妈。提起那段经历，今年26岁的小郑更是唏嘘不已，在孕7周时，她开始出现明显的早孕反应，总是感到恶心、呕吐、头晕，吃多少吐多少，让她十分头痛。
于是在产检时，她向我吐槽到：“医生，我这早孕反应为什么这么严重，到底是招惹了啥呀。”听完小郑的描述，的确她早孕反应属于比较严重的类型，但目前还能耐受，因此还是决定不采取特殊医疗措施，而是进行生活调理。
二、治疗经过
由于早孕反应很常见，很多人饱受其困扰。因此在门诊对于小郑的疑问，我也进行了简单的科普宣教。目前来讲，早孕反应原因尚不清楚，可能与HCG（人类绒毛膜激素）有关，HCG的浓度越高（怀孕10～12周时达到最高），孕吐的情形就越严重。此外，雌激素也被认为是引起孕吐的一个重要因素。每个女性的身体情况不同，其怀孕后HCG水平变化及机体的适应能力也各不相同，因此在孕吐反应的程度上也会表现出较大的差异。
在处理方法上，先告诉她在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，最好是少食多餐，每隔 2～3 小时进食一次。同时适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做做简单的家务，如叠衣服、洗洗碗等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。 此外，怀孕早期容易头晕、犯困，合理安排生活作息，保证充足的睡眠与休息。如此时出现大量阴道流血、下腹疼痛，则需要警惕宫外孕的发生，及时就医。
通过健康宣教，小郑也收益良多，回家后通过生活调理，早孕反应有所改善。
三、治疗效果
回家后，小郑调整了饮食结构、频率，每天进食5次，增加了新鲜蔬菜水果摄入，并坚持饭后的休闲活动，通过这些措施，其早孕反应得到控制，恶心、呕吐、头晕等症状缓解。
目前其处于规律产检过程中，胎儿发育正常，母体健康，产检结果未见明显异常。
图1：患者孕38周产检结果。
四、患者日常注意事项
1、合理清淡饮食，少食多餐，多吃一些清淡的食物。
2、避免劳累，注意休息。
3、保持情绪愉悦，多参加社会活动，多和家人聊聊天。
4、定期产检。
五、医生感悟
这位孕妇小郑在孕7周时出现了比较明显的孕吐反应，因为其程度还可以耐受，且产检未见异常，所以并没有采取医疗干预手段，而是通过生活调理。
诱发早孕反应的原因有很多，所以需要根据情况，采取相应处理措施。
（1）肠胃更敏感：女性怀孕后由于机体激素的改变，其肠胃的蠕动也会变慢，从而影响消化功能，同时肠胃对食物的反应也更加敏感，一旦进食或过食油腻的、不易消化的食物，可能就容易引发呕吐。所以日常生活中就要调整饮食，避免油腻，少食多餐。
（2）心理压力过大：孕妇通常会因为怀孕而感到心理压力增加，而产生恶心、呕吐症状。对此，孕妇要放平心态，家属要多关心。
（3）缺乏维生素B6：当女性身体缺乏维生素特别是维生素B6时，孕妇的孕吐反应会更强烈，而在孕早期适量补充复合维生素则有助于缓解孕吐，具体补充剂量建议咨询医生后再确定。
总之，加重早孕反应的原因很多，大家要结合自身的情况，采取针对性的处理措施。