久坐后背疼痛可能是由于背部筋膜炎、背部肌肉劳损、颈椎病等原因所引起的。
1、背部筋膜炎：背部筋膜炎是一种无菌性炎症疾病，发病原因与外伤、受累、受凉、活动过度、长期姿势不良等有一定的关系，发病后会出现后背酸胀、疼痛的症状，甚至在活动时疼痛、酸痛的症状会明显加重，有时还会伴有背部区域麻木，发病后可以通过服用洛索洛芬等药物进行治疗。
2、背部肌肉劳损：背部肌肉劳损与长时间姿势不当或运动量过大有关，发病后会出现后背疼痛、麻木等现象，发病后可以采用热敷或者针灸的方式来缓解病情。
3、颈椎病：当颈椎发作时，会由于颈椎间盘向后突出刺激到椎间盘后方的神经，所以出现了久坐后背疼痛的情况，有时还会伴有麻木等症状，发病后可以通过热敷或者按摩等方式来缓解病情，也可以在医生的指导下通过服用镇痛类的药物进行治疗，比如双氯芬酸钠缓释片等。
在此期间一定要养成良好的坐姿习惯，不要长时间久坐，更不要长时间低头看电子产品或者学习、工作，否则会加重病情。