18岁女生还能不能长高,取决于骨骺线是否已经闭合。
如果18岁女生骨骺线没有闭合,一般还会长高,而如果18岁女生骨骺线已经闭合,就不能再长高了,想要判断骨骺线是否已经闭合,可以通过生长速度、体型、X线等进行。
1、生长速度:骨骺线没有闭合时生长的速度就会比较快,而如果长时间没有生长,则可能是由于骨骺线闭合的原因引起的,一般就不会再次生长。
2、体型:在骨骺线没有闭合时,体型一般纤细偏瘦,而如果骨骺线已经闭合,体型会发生改变,出现偏胖的情况。
3、X线:X线光片能够明确看到骨骺线的状态,需要检查的位置是踝关节和膝关节,以上两处的骨骺线关系着主要的身高变化,x光片上如果表现为一条较宽的透透光带,则表示骨骺线还未闭合,随着年龄增长,当骨骺线与干骺端的软骨完全骨化后,可发现两头骨骺线消失,形成了一条紧密的缝,则表示骨骺线已经闭合。
平时生活中饮食上可以多吃一些高维生素类的食物,多做一些体育锻炼来促进身高发育。