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周彬副主任医师
心血管内科
中山大学附属第三医院
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高脂血症吃什么

阅读:273 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

高脂血症患者饮食原则是需要保持良好的饮食习惯,减少脂肪摄入,应当多饮水,清淡饮食,尤其控制胆固醇摄入量。

高脂血症,或血脂异常,俗名“血脂稠”或“血黏稠”,以一种或多种血脂(包括胆固醇、甘油三酯和类脂)含量异常升高为特征。

血脂稠”是“高脂血症”的俗称。患者在日常生活中应避免暴饮暴食,尽量将体重维持在正常水平。避免进食动物内脏、鱼籽、蟹黄等胆固醇高的食物;尽量少吃肥肉、奶油、腰果、花生等脂肪含量高的食物;限制蛋糕、甜点等糖分高的食物;同时避免饮酒,建议积极戒酒。值得注意的是,虽然饮食调理对于疾病的控制有一定的积极意义,但不能完全代替治疗,日常生活中如有不适,应积极就医。

此类患者日常饮食建议以“低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高膳食纤维”为主要原则。低胆固醇的食物有苦瓜、土豆、西红柿、鲜蘑、大米、绿豆等;低脂肪的食物有鸡胸肉、鸡蛋白等;高膳食纤维的食物有红小豆、燕麦等;低糖的食物有草莓等;低热量即要控制饮食的量,合理摄入各种碳水化合物。需要注意的是,实际生活中每个患者病情不一,且饮食调理仅是治疗中的一环,因此平时一旦有任何不适建议咨询专业的医生。医生会根据您的具体情况,制定恰当的治疗方案,给予您合理的饮食建议。

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