熬夜会影响人的精神状态、导致机体免疫力降低，如果经常熬夜还可能会损伤内脏以及皮肤。
1、影响精神状态：睡眠能够使大脑和身体得到有效的休息调整，如果经常性的熬夜导致睡眠不足，可能会引起身体乏力，精神状态不好，容易脾气暴躁。
2、导致机体免疫力降低：经常性熬夜的人会使身体得不到有效的调整，长期以往会引起免疫力的降低，更容易受到外界邪气的侵袭，容易感染到疾病。
3、损伤内脏：经常性熬夜的人会使内脏得不到充分的休息，加重内脏的负担，从而使内脏受到损伤，比如肝脏，肝脏是人体的排毒系统，一般在晚上排毒，如果人不休息，毒素会出现在肝脏内，引起肝脏的损伤。
4、损伤皮肤：人体的内脏通常是在夜晚进行工作，比如肝脏，通常在夜里11点到凌晨1点进行排毒工作，如果此时没有休息，可能会导致毒素不能有效的排出，毒素储存在体内会导致皮肤没有光泽、出现色素沉着。
建议在日常的生活中要保持良好的生活习惯，早睡早起避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于身体的健康。