腰椎间隙变窄是指腰椎部位两个椎体之间的距离缩短了。
腰椎间隙变窄通常是由于腰椎发生退行性的改变，致使椎间盘发生变性或者髓核突出，导致两个椎体之间的距离缩短，但椎体之间的距离缩短到一定程度，就会引起腰椎间隙狭窄，进而出现一系列的不适症状，要及时就医，积极的配合医生进行治疗。通常首选保守治疗，以理疗，制动为主，如果出现了疼痛，可以口服布洛芬、对乙酰氨基酚缓解，如果比较严重，疼痛很严重，或是影响了行走，可进行手术治疗。
腰椎间隙变窄属于人体老化、骨骼退化的一种正常现象，但是生活中有多种原因，可加速腰椎间隙变窄，比如长期不良的坐姿或站姿、过于劳累、腰椎病变、腰椎外伤等。当腰椎间隙轻度变窄时，一般还不会出现明显的不适症状，只是偶尔可能会有腰部的酸痛、乏力的症状，此时也可以到医院进行CT检查，积极的发现病变及时治疗，以免病情加重，给人体带来更严重的危害。
腰椎间隙变窄如果任其发展可能会引起腰椎间隙的狭窄，从而给人正常的工作和生活带来严重的影响，所以要及时的改变不良的生活习惯，排除诱因，平时多注意休息，适当的对腰部进行按摩或揉搓，改善局部的血液供应，有助于延缓腰椎的退化速度。