男性总是腰疼可能是因为腰椎间盘突出、腰肌劳损、泌尿系统疾病、肾虚等原因引起的。
1、腰椎间盘突出：总是腰疼可能是因为腰椎间盘突出引起的，腰椎间盘突出发作时会压迫到腰部神经，使腰部出现疼痛的情况，患者可以进行手术，解除压迫。如果症状不是很严重，也可以口服甲钴胺营养神经，缓解症状，也可以口服阿司匹林等药物镇痛。
2、腰肌劳损：如果长时间坐姿不当或者腰扭伤后治疗不彻底，导致腰部肌肉受到损伤，出现疼痛的情况，尤其是在弯腰工作或者伸懒腰时，疼痛感会更加严重，这类人群可以进行针灸或热敷，缓解不适。
3、泌尿系统疾病：泌尿系统疾病包括肿瘤、结石、感染等，以上疾病，在发作时都会出现腰痛的情况，并且疼痛感会比较严重，应到医院就诊，查明具体病因，进行针对性的治疗。
4、肾虚：如果长时间的性生活过于频繁或者手淫过度时，都可能会导致肾虚发作，肾虚发作后会使腰部出现疼痛的情况，另外，还可能会伴有耳鸣、头晕、出虚汗等现象，可以到中医科就诊，选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等进行治疗。
另外，总是腰疼也有可能是其他原因引起的，当出现腰疼时，建议尽早的到正规的医疗机构，通过做相关检查，明确病因，再配合专业的医师进行治疗。
治疗期间一定要注意多休息，做好腰部的护理，不要长时间的弯腰工作。