突然间腰疼连带大腿外侧酸痛可能是由于筋膜炎、滑膜炎、腰椎间盘突出等因素导致的。
1、筋膜炎：身体的每个部位都有筋膜，如果局部的筋膜出现了病理性改变，容易诱发筋膜炎，使患者出现不适的症状，比如肌肉紧张、运动障碍、皮肤麻木、肌肉痉挛、疼痛等，如果是腰部的筋膜出现了筋膜炎，就会导致患者的腰部出现疼痛，同时还会向大腿发出放射性的疼痛。如果是筋膜炎导致的疼痛，急性疼期建议加强休息，避免剧烈活动，遵医嘱适当口服非甾体抗炎药进行治疗，比如对乙酰氨基酚、阿司匹林等药物。后期还可以进行按摩及热敷等处理。
2、滑膜炎：滑膜炎就是滑膜受到了外界刺激从而产生的炎症，主要是由于结核、感染、创伤等因素引起的，会使患者关节出现疼痛、肿胀、活动受限等症状，如果腰部出现了滑膜炎，就会使患者出现腰疼连带大腿外侧酸疼。如果疼痛症状较轻，患者可以通过充分的关节休息，肿胀和疼痛能够能得到一定的缓解。若患者是无菌性炎症引起，则可以遵医嘱口服抗炎镇痛类药物，比如扶他林、芬必得等药物，来控制疼痛。
3、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是一种常见的疾病，主要是由于腰椎骨出现了退行性病变，然后受到外力因素的压迫，导致纤维环破裂，将髓核组织挤出，从而形成腰椎间盘突出，突出的组织会压迫周围的神经，如果压迫的神经是下肢神经，就会使患者出现腰疼、大腿外侧酸疼的症状。此时患者需要在牵引制动的基础上使用消炎、消肿、止痛、营养神经的药物进行治疗，对于保守治疗效果不佳者，可以进行手术治疗。
由此可见，导致突然间腰疼连带大腿外侧酸痛的原因很多，建议到医院做腰椎CT或核磁共振等相关的检查，明确导致腰疼连带大腿外侧酸痛的具体原因，然后遵医嘱进行治疗。