躺下翻身腰就疼,起床活动不疼可能是由于肌肉劳损、韧带炎等原因造成的。
1、肌肉劳损：如果患者长时间体位不正或者做弯腰工作，容易导致局部的肌肉出现损伤，时间久了就会造成局部形成无菌性炎症，在躺下来的时候，局部的肌肉组织处在放松的状态，就会使局部的血液循环变得缓慢，造成无菌性炎症产生的产物堆积在腰部，使患者翻身的时候出现腰疼的症状，起床活动以后，炎性产生产物就会随着血液循环排出体外，从而疼痛感就会得到缓解或消失。
2、韧带炎：如果长时间的劳累或劳损就容易使韧带出现无菌性炎症，同样的道理，躺下以后就会导致炎性产物堆积在局部，使患者在翻身的时候出现腰疼，活动以后产物就会顺利排出体外，疼痛感也就会得到缓解，从而使患者表现出躺下翻身腰就疼，起床活动不疼。
建议患者到当地正规的医院做相关的检查，根据检查结果，明确导致病情的具体原因，然后根据原因遵医嘱进行针对性的治疗，日常生活要做好保暖工作，饮食最好采取荤素搭配，避免营养过于单一。