男生想要长高可以吃维生素D、钙、锌，是有助于长高的。
1.维生素D：维生素D是脂溶性维生素，能够起到调节钙、磷代谢的作用，同时还能够促进骨骼的钙化以及生长。如果男生身体内缺乏维生素D，适量的补充维生素D能够促进骨骼发育，让身体长高。
2.钙：钙是骨骼发育和生长的一种重要物质，尤其在生长期如果身体缺钙，会导致个子矮小、发育缓慢。如果男生饮食方面无法满足身体对钙物质的需求，想要长高，需要适当的补充钙剂，比如：碳酸钙、葡萄糖酸钙等，能够加快骨骼的生长，让骨骼自然长高。补钙后可以适当的晒太阳，能够促进钙的吸收。
3.锌：锌属于一种微量元素，可以起到促进性发育和骨骼发育的作用。男生缺锌会出现食欲差、有饱腹感、挑食的情况，想要长高需要适量的补充乳酸锌、葡萄糖酸锌口服液等含锌的药物。
男生想要吃药长高，要注意不能够盲目的用药，最好到医院做微量元素等相关检查，根据检查结果，配合医生服用对应的药物进行治疗。在日常生活中还要加强做体育锻炼，合理安排自己的饮食。