冬虫夏草里有虫子爬一般是不能够吃的，以免食用不当对自身的健康造成影响。
冬虫夏草出现虫子爬很可能是因为干度不够所引起的，也可能是在储存的时候没有掌握正确的储存方法，比如没有做好密封防潮工作，从而导致冬虫夏草出现受潮，也会出现细菌或者是虫卵滋生。这样会影响到冬虫夏草的滋补效果，甚至还会产生一些霉变的物质，在进食后可能会对自身的健康造成影响，所以需要将长虫子的冬虫夏草及时的丢弃。
冬虫夏草是属于麦角菌科虫草属真菌冬虫夏草菌，而且是属于一种比较名贵的中药材。主要能够达到补肾益肺的作用，同时还能够达到化痰止血的效果，主要可用于治疗阳痿遗精或者是腰肌酸痛，对于出现劳咳痰咳和久咳虚喘也能够起到很好的调理。
但是在使用的时候一定要了解冬虫夏草的禁忌配伍，不能够和镇静催眠类的药物同时使用，否则会增加药物的不良反应，另外也要避免和β受体阻滞药同时使用，否则会引起心脏抑制。在使用后还需要密切观察自身症状，以免出现不良影响。