喝茉莉花茶通常不会胖，一般适量的喝对身体有一定的好处，但是需要避免过量的喝。肥胖可能和不恰当的饮食有关系。
茉莉花茶当中内含有维生素C，以及维生素A和维生素E，同时也含有钾元素，磷元素和钙元素，还含有胡萝卜素以及茶多酚成。在泡水喝这些物质摄入以后，能够补充人体消耗所需的营养，但是并不会导致体内的热量过剩，形成大量的脂肪，所以并不会引起身体的肥胖。
肥胖大多数是因为饮食期间吃一些高油脂或者高油腻性的食物，以及吃了一些含胆固醇比较丰富的食物，导致体内的热量过剩形成脂肪堆积。
茉莉花茶适当的喝对身体有好处，通过喝茉莉花茶能够加快人体的新陈代谢，对于体内的有毒物质排出能够达到促进的作用，可以预防上火或者改善上火出现的咽喉肿痛以及大便干燥的症状。同时可以帮助体内的有毒物质排出，对肌肤也能够起到保养的作用。可以使肌肤处在光滑和细腻的状态，还可以帮助清理肝脏和肾脏的毒素，能够降低肝脏和肾脏损伤的可能性。