喝了中药后睡眠不好更容易醒可能是因为药物过敏，也有可能是非药物原因，比如情绪过度紧张或者环境刺激等原因。
1、药物过敏：每个人的体质不同部分人群在服用中药期间可能会出现药物成分过敏，容易导致皮肤出现过敏性反应，从而会引起神经系统兴奋，引起睡眠质量低下。
2、情绪过度紧张：在用药治疗期间，因为压力过大或者精神过度紧张，一般会引起植物神经功能兴奋，可能会伴有神经功能紊乱，从而会引起睡眠质量下降和服用中药可能没有直接的关系。
3、环境刺激：晚上睡觉期间如果在强光环境中刺激，或者在嘈杂的环境中刺激，一般会引起神经受到干扰，也会引起睡眠质量减弱，可能会引起睡眠不好，这时候恰好服用中药，可能被误以为和服药有关。
中药在治疗期间需要控制饮食，要避免喝酒，也需要避免抽烟，同时也不可以喝咖啡，要避免吃白萝卜等饮食注意。因为这些不恰当的饮食习惯，会导致药效的吸收，以及发挥受到影响，从而会干扰到病情的控制以及治疗。