这里打飞机指的是男性手淫，男性手淫后就想睡觉通常是在恢复。
手淫是一种性释放的途径，适当的手淫是一种正常的生理现象，但是过度手淫可能会导致身心比较疲惫，因为在手淫的过程中，通常会使全身的肌肉处于紧张的状态，精神比较亢奋，在休息后身体的各项生理功能都能够得到一定的恢复，所以在手淫后通常会出现想睡觉的现象。
适当的手淫有助于性兴奋的释放，但是过度手淫可能会导致阴茎部位比较劳累，阴茎海绵体受伤引起局部肿胀，影响血液的供应，长此以往还可能会引起阳痿、早泄、排尿不畅等症状，同时会可能会导致患者出现肾虚的症状，比如睡眠障碍、头晕耳鸣、脱发等症状，建议及时戒掉手淫，并进行综合性的调理，促进身体的恢复改善不适的症状。
经常手淫的患者建议在日常的生活中多参加一些户外的运动，多与他人进行沟通交流，寻找一些自己感兴趣的事情，转移注意力，放松心情，有助于症状的缓解。如果症状长期不能缓解，应及时就医，在医生的指导下采取相应的治疗措施，帮助身体恢复。