一个星期不刷牙的危害主要会引起口臭或者是牙齿颜色发黑，甚至还会出现牙结石和蛀牙的发病。
1、口臭：一个星期不刷牙会导致牙齿缝隙出现食物残渣逗留，甚至还会出现细菌繁殖，这样会引发明显的口臭症状，特别是在说话的时候口气症状会出现明显的加重。
2、牙齿颜色发黑：如果经常不刷牙很可能会导致牙齿表面出现色素沉着，一般会出现牙齿颜色发黄或者是发黑，对牙齿的美观度也会造成影响。
3、牙结石：一个星期不刷牙会导致牙齿得不到清洁，也会导致牙垢慢慢的堆积，从而形成厚厚的牙结石。
4、蛀牙：出现牙结石后不及时的刷牙也会导致牙结石腐蚀牙齿，还会引起出现蛀牙或者是牙齿疼痛，对自身的牙齿健康也会造成影响。
日常生活中一定要养成良好的刷牙习惯，刷牙的时候尽量选择电动牙刷，能够达到深层清洁牙齿缝隙和牙齿表面的效果，也能够有效的减少牙龈疾病的发生。在平时刷牙的时候一定要注意好牙刷头的更换，一般需要每间隔三个月的时间更换一次。