左脚的左侧疼多数可能有两种情况，一是鞋子不太合适，二是足底筋膜炎。治疗方法上可以选择热敷，按摩等活血化淤作用的方法，严重的可以选择服用药物治疗或者手术治疗。
1、鞋子不太合适，比如穿高跟鞋或鞋子太小导致一侧疼痛，走路太多，久坐，久站，或爬山或爬楼梯，活动过多或跑跳后，都会引起肿胀。这种疼痛也可能是局部肿胀，需要冷敷。 2-3天后，需要热敷。外用膏药不会过敏的情况下可以涂抹药膏，如何出现严重疼痛状况可以选择服用镇痛药物
2、足底筋膜炎。左脚掌左侧痛，即左脚中央痛，也可能是足底筋膜炎所致。足底筋膜炎是由于在长期剧烈运动、过度劳累或受凉后，足底肌肉、筋膜和骨骼的接触部位出现慢性无菌性炎症，或患者具有扁平足或长期步行、剧烈运动、鞋子不适当等其他原因。出现这种疼痛后，早期可以用热水泡脚、筋膜枪冲击治疗、局部按摩等活血化瘀疗法，均具有一定的疗效。手术治疗方法可以有效达到缓解疼痛的目的。