且有的女性在月经期间胃肠蠕动减慢，容易出现便秘症状，也会引起小腹部胀痛，要多吃青菜和水果帮助肠胃消化。但如果女性既往就有慢性的盆腔炎症，而且在月经来潮期间左侧小腹疼痛会加重，要考虑是盆腔炎导致的现象，可以口服中药来进行调理。如果在月经期间出现小腹右侧疼痛，可能存在着右侧盆腔子宫内膜异位症，或者是右侧卵巢囊肿，或者右侧卵巢肿瘤，建议可以到妇科就诊，检查子宫附件彩超观察盆腔内的情况。
来月经可以吃红豆吗
规律月经的出现，是生殖功能成熟的重要标志，月经血呈暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞，月经血中含有前列腺素以及来自子宫内膜的大量纤维蛋白溶酶，由于纤维蛋白溶酶对纤维蛋白的溶解作用，故月经血不凝，在出血量多或速度快的情况下，可出现血凝块。月经期间体内水钠储留容易出现水肿，如果在经期经常适量喝点红豆汤，可以达到利尿消肿效果，缓解水肿症状。红豆汤不属于寒凉性质也没有辛辣刺激，对女性的月经周期、经期、经量等都没有明显的不良影响，所以月经期间可以喝红豆汤。
霉菌月经期怎么护理
因为经期他有大量的经血流出，我们一定要保护经期的卫生，每天必须进行外阴的清洗，同时要每天更换内裤，当然是有必要的情况下，可以近期口服抗真菌药，如氟康唑胶囊或其他抗真菌药物。女性在月经期，身体的抵抗力相对比较弱。一般每日用清水清洁外阴即可，不要冲洗阴道，瘙痒难忍时，到医院就诊，必要时可口服杀真菌药物。